À propos
Le Sagittaire
Le Club le Sagittaire est actif depuis 1981 et il y a en moyenne 130 membres annuellement. Le tir à l’arc est un sport idéal pour toute la famille. Le volet compétitif est bien développé dans la région, le club organise régulièrement des compétitions de niveau provincial et national autant en concentrique qu’en animalier. Le tir à l’Arc est le sport parfait pour apprendre à se concentrer sur un objectif, prendre conscience de son corps et de ses muscles et apprendre à se dépasser soi-même. Étant un sport individuel, l’archer est son principal adversaire. Le tir à l’Arc est aussi un excellent sport pour la détente et pour la méditation
Le tir à l’arc
Beaucoup plus qu’un sport
L’action de tirer à l’arc est un exercice qui nécessite de courts déploiements d’énergie par les muscles centraux, en exerçant un effort du thorax, des mains, des bras et des grands muscles du haut du dos, et des muscles secondaires de l’anatomie comme la coiffe des rotateurs, qui soutient l’épaule. La répétition correcte et régulière de ce mouvement renforce ces muscles.
Club de tir Le Sagittaire
Jeux du Québec
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Club de tir à l'arc
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